7 Cara Membuat Masker Rambut Alami Di Rumah

7 Cara Alami Membuat Masker Rambut | Perempuan sangat senang sekali memiliki rambut yang indah dan sehat. Memakai shampo saja memang tidak cukup untuk menutrisi rambut agar terlihat indah dan sehat. Nutrisi pada shampo biasanya akan terbuang pada saat membilasnya sehingga tidak banyak nutrisi yang didapat dengan menggunakan shampo. Berbeda jika menggunakan bahan alami yang memiliki banyak nutrisi untuk menyehatkan rambut anda.
Shampo memiliki bahan kimia yang jika digunakan terlalu sering dapat merusak kesehatan rambut anda. Namun jika anda memakai masker rambut dari bahan alami, dapat mencegah dan juga memperbaiki kerusakan rambut dengan efektif. Masker rambut alami dibuat dengan bahan-bahan yang dapat dengan mudah anda peroleh dan juga memiliki harga yang terjangkau.

7 Cara Membuat Masker Rambut Secara Alami Di Rumah

1. Masker Rambut Menggunakan Kemiri.

Kemiri termasuk dalam bumbu rempah-rempah yang dapat anda manfaatkan untuk membuat rambut anda indah dan sehat. Cara membuat masker rambut alami dari kemiri :

• Sangrai kemiri secukupnya
• Haluskan kemiri dengan cara di tumbuk atau di blender
• Setelah halus, aplikasikan ke seluruh rambut mulai dari kulit kepala hingga ujung rambut
• Diamkan 30 menit, lalu bilas hingga bersih

2. Masker Rambut Menggunakan Strawberry.

Warna merah dan rasa asam yang dimiliki strawberry menandakan bahwa buah ini memiliki kandungan vitamin C. Kandungan ini memiliki fungsi untuk menjaga kelembaban kulit kepala dan mengatur produksi minyak berlebih pada kulit kepala anda. Cara membuat masker rambut alami dari buah strawberry:

• Haluskan buah strawberry secukupnya
• Campurkan dengan sedikit madu dan minyak kelapa hingga rata
• Aplikasikan pada seluruh rambut sampai merata
• Tunggu 15 menit hingga meresap, bilas sampai bersih

3. Masker Rambut Menggunakan Pisang.

Pisang dapat anda gunakan untuk membuat masker rambut yang dapat melembutkan rambut anda. cara membuat masker rambut alami di rumah dari buah pisang:

• Haluskan pisang secukupnya
• Campur pisang yang sudah dihaluskan dengan minyak zaitun dan minyak kelapa secukupnya
• Aplikasikan pada seluruh kulit kepala dan rambut, tunggu 15 menit sampai meresap
• Bilas sampai bersih

4. Masker Rambut Menggunakan Alpukat.

Masker rambut dari alpukat dapat memberikan nutrisi pada rambut yang kering dan juga kusam. Sehingga akan mendapatkan rabut yang halus dan juga tebal. Cara membuat masker rambut alami dari buah alpukat (avocado):

• Campurkan daging buah alpukat yang sudah dihaluskan dengan 1 sendok makan minyak zaitun dan setengah cangkir susu
• Aplikasikan campuran tadi ke permukaan kulit kepala hingga ujung rambut anda
• Tunggulah sekitar 15-20 menit hingga meresap ke pori-pori
• Bilas sampai bersih

5. Masker Rambut Menggunakan Lidah Buaya.

Kandungan nutrisi pada lidah buaya dapat membantu anda untuk mendapatkan rambut yang hitam dan juga dapat menghilangkan ketombe dari kulit kepala. Berikut ini cara membuat masker rambut alami dari lidah buaya :

• Petik satu batang lidah buaya dan kupas kulitnya
• Ambil dagingnya kemudian cuci sampai bersih
• Basahi rambut anda dengan air hangat
• Aplikasikan daging lidah buaya pada kulit kepala dan rambut anda
• Tunggu sampai meresap sekitar 15 menit, kemudian bilas sampai bersih

6. Masker Rambut Menggunakan Santan dan Jeruk Nipis

Kombinasi santan ditambah jeruk nipis memiliki segudang manfaat untuk rambut diantaranya adalah meluruskan rambut dan dapat membuat rambut lebih berkilau dan sehat. Sebaiknya gunakan santan asli dari ya jangan santan instan! Bagaimana cara membuat masker rambut dari santan kelapa dan jeruk nipis? Ini dia caranya:

• Buatlah 1 cangkir santan kelapa
• Siapkan setengah cangkir perasan air jeruk nipis
• Campurkan santan dan air jeruk nipis, dinginkan di dalam kulkas sampai berbentuk krim kental
• Balurkan krim kental tersebut pada rambut secukupnya dan tutupi rambut dengan shower cup

7. Masker Rambut Menggunakan Telur

Telur ayam dapat digunakan sebagai masker rambut alami yang berfungsi untuk mengatasi masalah kerontokan rambut dan membuat rambut lebih subur. Berikut ini cara membuat masker rambut alami dari telur:

• Siapkan 2 buah kuning telur
• Siapkan 3 sendok makan perasan air jeruk nipis
• Campurkan kedua bahan tersebut dan ratakan ke seluruh rambut
• Tunggu kurang lebih 15 menit dan biarkan masker meresap sempurna. Bilaslah dengan air dingin

Itulah 7 Cara Alami Membuat Masker Rambut Sendiri di Rumah dengan bahan alami tanpa efek samping dan menghemat budget anda. Cara membuatnya sangat instan dan praktis bukan? Anda dapat mencobanya dirumah saat sedang santai, selamat mencoba ya.

9 Cara Memutihkan Selangkangan + Tips Agar Tidak Hitam

By Miah 

 

Cara Alami Memutihkan Selangkangan | Inilah 9 Cara Memutihkan Selangkangan dan Tips Mencegah Selangkangan Agar Tidak Hitam. Yuk kita simak cara memutihkan selangkangan secara alami dan permanen berikut ini.
Penduduk Indonesia mayoritasnya memliki warna kulit selangkangan yang hitam. Warna ini tidak menimbulkan penyakit, hanya saja dapat menurunkan tingkat percaya diri seseorang. Terutama bagi seorang wanita yang kelak akan melakukan hubungan dengan suaminya sendiri.
Warna hitam pada selangkangan dipengaruhi oleh beberapa faktor seperti usia, sering mencukur bulu pada kemaluan, memakai celana yang ketat dari bahan sintetis, hormon yang tidak stabil, kurangnya vitamin, obesitas, sel-sel kuit mati yang menumpuk, iritasi dan juga infeksi.

Untuk menjaga kesehatan disekitar organ intim, alangkah lebih baiknya jika anda ingin memutihkan selangkangan dengan menggunakan ramuan alami yang terbuat dari buah dan sayur atau bahkan rempah-rempah. Dengan memakai cara ini dapat meringankan efek samping yang dapat terjadi, selain itu dengan bahan alami dapat menghemat uang dan lebih aman untuk jangka panjang. Karena itu, kami berikan tips mengenai Cara Alami Memutihkan Selangkangan di bawah ini yang dapat anda lakukan dirumah.

9 Cara Alami Memutihkan Selangkangan

Cara memutihkan selangkangan secara alami dapat dilakukan dengan 9 cara paling efektif. Inilah cara memutihkan selangkangan yang hitam secara alami dan cepat selengkapnya berikut ini:

1. Menggunakan Jeruk Nipis dan Lemon.

Kandungan vitamin C pada lemon dan jeruk nipis dapat membantu anda untuk memutihkan selangkangan dengan alami. Bukan hanya memutihkan selangkangan saja, jeruk nipis dan lemon sekaligus dapat mencerahkan kulit selangkangan yang hitam. Caranya :

• Ambillah jeruk nipis atau lemon secukupnya
• Potong menjadi 2 bagian
• Gosokkan bagian tersebut ke kulit selangkangan setiap selesai mandi
• Gosok dengan lembut selama 10 sampai 15 detik
• Bilas dengan air hangat
•  

2. Menggunakan Bubuk Kunyit.

Memutihkan pangkal paha (selangkangan) dengan bubuk kunyit — Senyawa pigmen yang berwarna kuning pada kunyit dapat bekerja memutihkan selangkangan dengan alami dan cepat. Anda akan merasakan perubahan pada kulit selangkangan ketika sudah 1-2 kali pemakaian. Cara membuatnya :

• Ambil 2 sendok makan bubuk kunyit
• Campur dengan air hangat hingga menjadi pasta
• Tambahkan 1-2 sendok makan perasan air lemon
• Aplikasikan ke selangkangan selama 20 sampai 30 menit
• Bilas dengan air dan sabun hingga bersih

3. Menggunakan Mentimun.

Kandungan mineral dan vitamin alami pada mentimun, dapat meningkatkan tingkat kecerahan dan mengencangkan kulit secara alami termasuk kulit selangkangan. Caranya :

• Ambil mentimun secukupnya
• Haluskan mentimun dan tambahkan madu sedikit
• Oles dan aplikasikan pada selangkangan kurang lebih 30 menit

4. Menggunakan Kapur Sirih

Kapur sirih dengan daun sirih banyak digunakan oleh orang kuno untuk menguatkan gigi karena banyak mengandung kalsium. Kapur sirih biasanya dibuat dari bebatuan karang yang dibakar hingga menjadi abu dengan warna putih.
Selain menguatkan gigi, kapur sirih juga dapat dimanfaatkan untuk memutihkan selangkangan akibat gatal jarum secara alami. Caranya adalah :

• Siapkan perasan lemon dan juga kapur sirih
• Campurkan kedua bahan tersebut sampai rata, lalu oleskan ke selangkangan sampai kering
• Bersihkan selangkangan dari lulur kapur sirih tersebut dengan air hangat sampai tidak bersisa

5. Menggunakan Batu Tawas

Batu tawas dapat di beli di pasar tradisional yang biasanya digunakan untuk menjernihkan air. Tetapi anda perlu berhati-hati apabila anda alergi dengan batu tawas maka sebaiknya tidak menggunakannya.
Batu tawas adalah Aluminium Sulfat [Al2(SO4)3.18H2O] dan dapat pula digunakan untuk memutihkan selangkangan akibat jamur bekas kurap, dan juga sebagai anti bekateri. Berikut ini cara memutihkan pangkal paha atau selangkangan yang hitam akibat jamur menggunakan batu tawas:

• Campurkan batu tawas ke dalam air hingga larut dan airnya membentuk pasta
• Oleskan adonan tawas ke bagian selangkangan dan biarkan sampai kering
• Setelah itu anda cukup membilas dengan air hangat untuk membersihkannya

6. Menggunakan Madu dan Kayu Manis

Campuran madu dan kayu manis (yang biasa dijadikan sebagai bumbu masak) dapat digunakan sebagai cara alami memutihkan selangkangan. Berikut ini resepnya:

• Ambil bubuk kayu manis dan campurkan ke dalam madu hingga membentuk pasta
• Oleskan adonan ke pangkal paha atau selangkangan setiap habis mandi selama setengah jam (30 menit)
• Lakukan seca rutin untuk mendapatkan hasil yang terbaik dalam memutihkan selangkangan yang hitam dengan madu dan kayu manis ini.

7. Menggunakan Tepung Beras.

Bukan hanya untuk memutihkan wajah, tepung beras dapat juga digunakan untuk memutihkan selangkangan. Yang berperan penting dalam memutihkan kulit adalah kandungan vitamin B kompleks didalamnya. Cara memutihkan selangkangan yang hitam secara alami adalah :

• Siapkan tepung beras secukupnya
• Campurkan tepung beras dengan perasa jeruk nipis dan juga air hangat secukupnya hingga adonan berbentuk pasta
• Aplikasikana adonan ini ke selangkangan hingga rata
• Biarkan 30 menit sehingga campuran ini dapat meresap
• Bilas dengan air hangat, cara ini harus anda lakukan setiap setelah mandi

8. Memutihkan Selangkangan Menggunakan Kulit Jeruk.

Setelah anda memakan buah jeruk, jangan langsung membuang kulitnya. Kulit jeruk dapat anda gunakan untuk scrub mengangkat sel kulit mati yang dapat menyebabkan selangkangan atau kulit daerah lain menghitam. Untuk hasil yang maksimal anda dapat menambahkan lemon atau perasan jeruk nipis. Caranya :

• Ambil kulit jeruk secukupnya dan jemur hingga kering
• Haluskan kulit jeruk hingga menjadi lembut dengan blender
• Tampahkan air perasan lemon hingga adonan berbentuk pasta
• Gosok ke seluruh bagian area selangkangan dengan merata selama 5 menit
• Bilas dengan air hangat hingga bersih

9. Memutihkan Selangkangan Menggunakan Pasta Gigi.

Pasta gigi memang dikenal dapat menghilangkan komedo dengan alami dan cepat, namun ternyata banyak kegunaan lain dari pasta gigi. Kegunaan pasta gigi juga dapat anda pakai untuk memutihkan selangkangan anda yang kelap secara efektif dan juga alami. Caranya :

• Bersihkan area selangkangan lebih dulu
• Ambil pasta gigi herbal secukupnya
• Oleskan merata ke seluruh kulit selangkangan
• Diamkan hingga 30 menit
• Bilas dengan air hangat hingga bersih

Tips Memutihkan Selangkangan Agar Tidak Hitam Kembali

Setelah melalui perawatan yang intensif dengan cara yang disebutkan di atas maka anda akan mendapatkan selangkangan yang putih bersih. Ada pepatah bilang mencegah lebih baik daripada mengobati bukan? Nah anda dapat menggunakan tips berikut ini untuk mencegah selangkangan menghitam kembali:

1. Pakai celana yang longgar. Menghindari mengenakan celana yang ketat dengan bahan yang adem dipakai akan membantu mengurangi timbulnya selangkangan yang hitam.
2. Mencukur kemaluan dengan gunting. Apabila anda mencukur kemaluan dengan silet maka akan membuat kemaluan dan selangkangan menjadi hitam, untuk mencegahnya maka gunakanlah gunting untuk mencukurnya
3. Jangan pakai bedak tabur di area kemaluan untuk mencegah selangkangan anda hitam
4. Hindari makanan berlemak dan berkolesterol tinggi yang dapat mengakibatkan obeisitas. Apabila anda terlanjur obesitas maka segera lakukan diet yang baik dan benar untuk menurunkan berat badan
5. Konsumsilah air putih sebanyak yang anda bisa, minimal 2 liter setiap hari untuk 1 orang agar kulit anda dapat melakukan regenerasi dengan maksimal dan melencarkan peredaran darah.

Itulah beberapa Cara Alami Memutihkan Selangkangan paling efektif dengan hasil permanen yang kami rangkum untuk anda. Anda harus memakainya dengan rutin dan benar sehingga anda bisa memperoleh hasil yang maksimal. Jika noda hitam pada selangkangan anda tidak kunjung memutih, anda dianjurkan untuk konsultasi dan berobat ke dokter spesialis yang dapat menemukan solusinya.

Bahaya Perut Buncit dan Cara Mengatasinya

Kondisi perut buncit dapat mengganggu penampilan seseorang dan menyebabkan rasa kurang percaya diri. Sayangnya, bukan perkara mudah untuk mengecilkan perut buncit.
Perut buncit disebut juga obesitas perut atau obesitas sentral. Penyebab perut buncit disebabkan penumpukan lemak pada bagian perut. Lemak di bagian perut ini terdiri dari dua macam, yaitu lemak subkutan dan lemak viseral. Lemak subkutan adalah lemak yang berada di bawah kulit. Lemak ini dapat dicubit dan terlihat. Sedangkan lemak viseral berada di sekitar organ dalam tubuh sehingga tidak terlihat. Lemak viseral inilah yang sering dihubungkan dengan kondisi obesitas di perut. Selain sangat berbahaya karena dapat meningkatkan risiko penyakit lain, lemak viseral sangat sulit untuk dihilangkan.

Apa yang menyebabkan perut buncit?

Seperti halnya obesitas pada tubuh, perut buncit timbul oleh karena asupan makanan yang melebihi energi yang diperlukan untuk aktifitas fisik. Apabila Anda makan terlalu banyak dan kurang berolahraga, Anda akan mengalami penumpukan lemak pada tubuh, termasuk lemak di perut.Riwayat obesitas pada keluarga, kebiasaan merokok, dan stres yang tinggi juga berpengaruh terhadap timbulnya perut buncit. Usia tua dan ketidakseimbangan hormon pada wanita menopause juga mempermudah timbulnya perut buncit. Selain itu, bentuk tubuh yang seperti ‘apel’ cenderung menyimpan lemak di sekitar perut dibandingkan bentuk tubuh seperti ‘pir’.

Bagaimanakah perut buncit yang berbahaya?

Ukurlah lingkar pinggang Anda untuk mengetahui apakah Anda memiliki obesitas perut. Anda dapat menggunakan meteran yang dilingkarkan di perut Anda. Posisi meteran adalah sejajar ujung tulang panggul dan pusar.Seorang laki-laki dinyatakan menderita obesitas perut apabila lingkar pinggang melebihi 90 cm. Sedangkan pada perempuan, di atas 80 cm.

Bahaya yang Ditimbulkan oleh Penimbunan Lemak Perut

Bagi Anda yang memiliki perut buncit karena kebanyakan lemak, sebaiknya waspada. Pasalnya ada sejumlah risiko yang bisa mengganggu kesehatan.Lemak viseral adalah tipe lemak yang paling berbahaya. Kumpulan lemak viseral di dalam tubuh bisa mengeluarkan senyawa peradangan dan hormon yang dapat mengganggu metabolisme tubuh.
Senyawa-senyawa peradangan disebut juga sitokin. Senyawa ini dapat menyebabkan peradangan ringan dalam tubuh sehingga meningkatkan risiko penyakit jantung.
Senyawa lain yang dikeluarkan oleh lemak viseral adalah asam lemak bebas. Senyawa ini akan masuk ke dalam hati dan kemudian memicu berbagai perubahan, antara lain peningkatan produksi kolesterol buruk dan penurunan produksi kolesterol baik. Itulah mengapa perut buncit dapat meningkatkan risiko penyakit kolesterol tinggi. Selain itu, asam lemak bebas juga menyebabkan insulin menjadi kurang efektif dalam mengontrol gula darah, meningkatkan risiko diabetes.
Selain itu, lemak pada perut buncit juga dapat menyebabkan tekanan darah tinggi, stroke, dan serangan jantung. Hal ini karena lemak pada perut buncit dapat memicu perubahan hormon yang mengontrol penyempitan pembuluh darah atau yang disebut dengan angiotensin.

Cara Mengecilkan Perut Buncit

Seperti yang telah diterangkan sebelumnya, lemak viseral adalah lemak yang banyak berperan pada timbulnya perut buncit. Berbeda dengan lemak subkutan yang berada dekat dengan kulit, lemak ini berada di sekitar organ dalam, sehingga sulit untuk dihilangkan.Anda dapat mengencangkan otot perut Anda dengan sit-up atau gerakan lainnya, tetapi dengan hanya melakukan latihan-latihan itu tidak akan menyingkirkan perut buncit secara bermakna. Tetapi, cara mengecilkan perut buncit bisa Anda lakukan dengan memakai strategi kombinasi diet dan olahraga yang ditujukan untuk mengurangi berat badan dan mengurangi lemak tubuh total. Hingga saat ini intervensi yang khusus dapat menurunkan lemak viseral belum ada yang terbukti efektif.
Meskipun mengecilkan perut buncit bukan perkara mudah, Anda tetap perlu berusaha mengatasi perut buncit. Berikut ini adalah beberapa cara yang bisa dilakukan.

• Kurangi konsumsi minuman beralkohol. Selain tidak baik untuk kesehatan, minuman beralkohol juga dapat menyebabkan perut Anda menjadi buncit.
• Hindari stres karena dapat memicu perut buncit. Apabila Anda memiliki masalah, cobalah bermeditasi, lakukan relaksasi, dan berbincanglah dengan orang terdekat Anda.
• Tidur yang cukup juga dapat membantu mengecilkan lemak pada perut. Lemak jaringan pada tubuh dapat berkurang jika tidur setidaknya 6-7 jam.
• Perhatikan makanan yang dikonsumsi dan asupan kalorinya. Untuk meminimalisasi lemak pada perut, Anda perlu mengurangi asupan kalori dalam tubuh. Konsumsi kalori setidaknya dikurangi 500-1000 kalori per hari dari total kebutuhan. Kurangi karbohidrat dan mulai mengonsumsi banyak sayuran, buah, produk susu rendah lemak, produk biji-bijian utuh, dan protein tanpa lemak.
• Perbanyak aktivitas fisik. ­Kurangnya aktivitas dapat membuat Anda kesulitan mengecilkan perut buncit. Mulai biasakan melakukan olahraga, dengan kombinasi latihan ketahanan dan cardio. Jika sudah tidak bisa melakukan aktivitas olahraga berat, cobalah rutin berjalan kaki atau yoga.

Mengecilkan perut buncit memang bukanlah hal yang mudah, tapi bukan pula berarti Anda berhenti berusaha mengurangi lemak di dalam tubuh Anda. Mulailah untuk menjalani hidup sehat dengan menjaga konsumsi makanan Anda, mengubah gaya hidup, dan rajin melakukan olahraga.

Sumber : http://www.alodokter.com/bahaya-perut-buncit-dan-cara-mengatasinya